Stressmanagement

Nur Sie können Ihren Stress reduzieren

Handeln Sie jetzt

Ein Phänomen unserer Zeit

Nicht nur die Arbeit wird immer anspruchsvoller, auch die Balance zwischen Familie, Beruf, sozialem Engagement und Freizeit, stellt für viele Menschen eine immer größere Herausforderung dar. Kippt das Gleichgewicht, machen sich Unkonzentriertheit, Leistungsminderung, Gleichgültigkeit und nicht zuletzt körperliche Symptome zunehmend bemerkbar.

Vermindern Sie das Burnout-Risiko in Ihrem Team

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Reduzieren Sie Stress – dauerhaft

  • Erkennen von Burnout-Symptomen

  • Erkennen des inneren Antreibers

  • Erarbeiten der individuellen Work-Life-Balance

  • Bewusstwerden der eigenen Resilienz und Ressourcen

  • Erlernen von Entspannungstechniken

  • Umsetzen neuer Erkenntnisse in den Alltag

  • Förderung des Teamgeist

Zur Burnout-Prävention empfehle ich eine Kombination aus Gruppen-Coaching und Einzel-Coaching Sequenzen.

Gerne unterbreite ich Ihnen Ihr individuelles Angebot.

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GESUNDHEIT DURCH GELASSENHEIT

Wer ist Ihr innerer Antreiber

Finden Sie es heraus!